• 每天早晚使用富含维他命A.E.C成分的眼霜。
• 眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。
• 经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
• 晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。
• 多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。
• 睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿

            当然，最重要还是休息好，

        有充足的睡眠，和健康的饮食习惯！